Profitez d'un mélange de mouvements classiques et dynamiques pour sculpter l'ensemble de votre corps avec précision. Ce cours vise à améliorer votre force, votre souplesse et votre stabilité du tronc. Rejoignez-nous pour une séance qui harmonise respiration, mouvements et maîtrise corporelle.

Sculptez votre corps avec nos différents accessoires, tels que balles toniques, élastiques, haltères, cercles magiques et bien plus encore. Un cours dynamique qui vous tonifiera de la tête aux pieds.

Préparez-vous à transpirer! Ce cours combine renforcement musculaire et cardio pour vous aider à brûler des calories tout en développant votre force. Le jumpboard peut être intégré au cours pour encore plus de challenge.

Rejoignez notre cours CIRCUlT où chaque Reformer et la fameuse Stability Chair boostent force et endurance. Challengez votre corps dans un entraînement dynaique et complet. Let's go!

Notre cours JOIA LEVEL UP est spécialement conçu pour les pratiquants avancés cherchant à repousser leurs limites et à intensifier leur entraînement. Combinant force, endurance et contrôle, ce programme met l'accent sur le renforcement musculaire profond, l'amélioration de la posture et la stabilité du corps entier.

Glow Mama est un cours de Pilates Reformer spécialement conçu pour les futures et jeunes mamans. Grâce à des exercices doux et adaptés à chaque étape de la maternité, vous renforcerez votre corps, améliorerez votre posture et soutiendrez votre bien-être. Idéal pour rester active en toute sécurité pendant la grossesse et après, ce cours à faible impact favorise la force, la mobilité et la santé globale.